うさ太郎情報室

健康になりたい

2019年の目標 中間レビュー

働いているとPDCAサイクルを回すように言われる。私生活でもPDCAサイクルを回すと人生は改善されるのだろうか。検証したい。

 

2019年の初めに以下のような目標を立てた(Plan)。

・後ろめたくない日々を淡々と重ねる
・バイクで事故らない
・ブログを始めて2ヶ月に1回位の頻度で更新する
・ピアノを2, 3曲弾けるようになる
・夢に初恋の人が出ないように頑張る

 

これらの目標を意識しつつ、9ヶ月生活してきた(Do)。

ここで各々の項目について進捗状況を中間レビューしてみる(Check)。

ちなみにこの記事は本当なら2019年7月に投稿したかった(とどかぬ想い)。

 

・後ろめたくない日々を淡々と重ねる

2018年7月から資格勉強に力を入れるようになった。詳細は別の記事としてまとめようと思うが、2019年に入っても引き続き勉強を継続できているので、後ろめたくない日々を重ねられている。また、Nintendo Switch用ソフト『Fit Boxing』を2019年5月に購入して以来、週2, 3回の運動の習慣が生まれた。勉強・運動・読書・Twitterによって文化的な生活を営むことができている。

 

・バイクで事故らない

2019年4月にNinja 400 2019年モデルを購入した。

今のところ事故らずに運転できている。2019/09/16現在、走行距離1,000 kmなのでそもそもあまり走っていないというのもあるが。

 

・ブログを始めて2ヶ月に1回位の頻度で更新する

この記事を含めて計6回更新しているので既に十分達成したと言えよう。 

 

・ピアノを2, 3曲弾けるようになる

無理だ。『戦場のメリークリスマス』の楽譜を買ったが知らない音楽記号が多くて読めない。この目標はあきらめざるを得ない。

 

・夢に初恋の人が出ないように頑張る

夢に初恋の人が出てくる回数が13回以下になることが2019年の目標。

2019/09/16現在、夢に初恋の人が出てきた回数は計8回だった。月に1回、夢に出てきている。このペースで行くとギリギリ目標達成できるか。

 

目標の中間レビューのついでに、上半期に有給休暇を何日、何のために使ったのか振り返ってみた。

・集計期間: 2019/01/01~2019/06/30

・有給休暇取得日数: 8.5日

・取得理由 内訳
 ・体調不良(風邪、だるさ): 4.0日
 ・遊ぶため: 2.5日
 ・メンタル屋さん通院: 2.0日

振り返ってみると体調不良のために有給休暇を取得した日が多いことがわかった。下半期は体調管理に力を入れたい。具体的には風邪をひかないようにするために、外から帰ってきたら石鹸で手を洗うようにしている。

念のため補足すると、取得理由はブログ用にまとめたものであって、会社で有給休暇を申請するときに取得理由を書いているわけではない。

 

今のところ順調に過ごせているので、手洗いの励行以外は特に見直すActionは無いという結果になった。 2019年末には総括と、2020年の目標を発表したい。

 

うさ太郎情報室でした。